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春天适合吃什么水果最好
2023-05-07
春天吃什么水果最好
满意答案 苹果. 防治感冒吃苹果。春季气温不稳定，易患感冒，吃红色的苹果能使人体抗病组织产生一种热能，同时所含的特殊物质——抗感冒因子直接抵抗感冒病毒，加速康复。生吃或榨汁饮用效果较佳。 春天还可吃樱桃、梨、桔子、春桃、春杏、草莓。春天适合吃什么水果
(资料图片仅供参考)
春天适合吃什么水果
干燥咳痰多吃梨。梨有生津止渴、止咳化痰、清热降火、养血生饥润肺去燥等功能，最适宜冬春季节发热和有内热的病人食用。尤其对肺热咳嗽、小儿风热、咽干喉痛、大便燥结症较为适宜。现代医学研究认为，梨还有降低血压、清热镇静的作用。高血压患者，如果有头晕目眩、心悸耳鸣者，经常吃梨，可减轻症状。梨含有丰富的糖分和维生素，有保肝和帮助消化的作用。对于肝炎、肝硬化患者来说，作为医疗食品经常食用很有好处。但是，因为梨性寒，脾胃虚寒、消化不良及产后血虚的人，不可多食。 干燥上火吃香蕉。
春季吃什么水果最为好？
春季是一个非常适合吃水果的季节，因为这个季节有很多新鲜、美味的水果供应。以下是春季适合吃的水果：
樱桃：樱桃是春季非常受欢迎的水果之一，它富含维生素C、钾、膳食纤维等营养成分，而且口感酸甜可口。
草莓：草莓也是春季的水果之一，它含有丰富的维生素C、维生素K、叶酸等营养成分，而且味道鲜美。
橙子：橙子在春季也是非常受欢迎的水果之一，它含有丰富的维生素C和膳食纤维，可以帮助增强免疫力。
猕猴桃：猕猴桃也是春季适合食用的水果之一，它富含维生素C、维生素E、叶酸等多种营养成分，而且口感清新爽口。
桃子：桃子是春季常见的水果之一，含有丰富的维生素C、维生素A、膳食纤维等营养成分，还有助于促进肠道蠕动。
总的来说，春季吃水果可以补充人体所需的多种营养成分，增强身体的免疫力和抗病能力，同时也可以提高口感和满足口腹之欲。但需要注意的是，吃水果也要适量，过多食用可能会引起肚子胀气或腹泻等问题。
春天吃什么水果最好？
解答：
春天吃平果好，有维生素提高免疫力，
吃橘子好。吃橘子也有维生素。吃完橘子，橘子壳还可以煲汤很香。橘子壳可以泡茶。橘子壳晒干还是陈皮
春天适合吃什么水果？
1、香蕉：春天干燥上火吃香蕉。中医认为香蕉性味甘寒微涩、无毒，具有清热止渴、清胃凉血、润肠通便、降压利尿等作用。对于口渴、便秘等阴虚肠燥或血热气滞者尤佳。
2、苹果：味道香甜可口，适合任何年龄阶段的人都可以吃的，尤其是儿童和青少年多吃苹果，可以提高记忆力，对于老年人吃苹果还能起到降血压的作用，对于女性来说更是可以起到美容养颜的功效。
3、梨：具有生津止渴、止咳化痰、清热降火、养血生肌、等等功能，最适宜春冬季节发热和有内热的病人食用。尤其对肺热咳嗽、咽干喉痛、等症较为适宜。
4、枇杷：枇杷的表皮黄而多蜡质，因此又被称为黄蜡丸，剥开外皮，里面的果肉味道香浓、柔软多汁、酸甜适口。枇杷是水果中的 果中之皇，是一种低能量但是却是高营养的水果。
扩展资料：
注意事项：
忌饭后立即吃水果：如果这样，不但不会助消化，反而会造成胀气和便秘。因此吃水果宜在饭后2小时或饭前1小时。
食物中最营养的常常就是皮，许多果肉是酸性的，但是皮却是碱性的，因此完整的摄取蔬果才能吃到最完整的营养，在吃之前要注意有些水果的外层是壳而非皮，例如龙眼，荔枝。
参考资料来源：人民网-春季养生 吃对蔬菜水果